Одним из преимуществ Центра восстановления позвоночника E-motion на Олимпийской является возможность заниматься на многофункциональном ортопедическом комплексе Kinesis. Фактически эта тренировочная система заменяет собой целый ряд тренажеров, позволяя в одном простом упражнении одновременно задействовать максимальное количество мышц, а значит, достигать позитивных результатов в реабилитации быстрее. Занятия на Kinesis помогают избавиться от заболеваний мышечной системы организма, проблем позвоночника, опорно-двигательного аппарата и суставов.
Название комплекса объясняет принцип его работы: «кинезис» с древнегреческого – это простое, естественное движение. Поэтому и заниматься на Kinesis могут пациенты абсолютно любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. При занятиях на этой тренировочной системе человек получает максимальную пользу, при этом движения осуществляются естественным образом, по собственной амплитуде.
Тренировочная система Kinesis универсальна. Она дает возможность делать тренировки разнообразными и нескучными, постоянно наполняя их новыми упражнениями. Не требуя для занятий дополнительных гантелей или штанг, Kinesis позволяет выполнять около 500 вариантов различных упражнений. Движения на этом комплексе осуществляются в трех плоскостях. Пациент выполняет их не линейно, как обычно на тренажерах в зале, а в различных направлениях. Kinesis устроен так, что вектор нагрузки может быть направлен в пределах всех 360 градусов. При этом приходится удерживать равновесие и баланс, что не просто тренирует мышцы, а развивает координацию.
Непривычные для тела упражнения заставляют работать мышцы по-новому. Занятия развивают силу, гибкость и выносливость мышц, укрепляют суставы и сердечно-сосудистую систему. Принцип работы этой тренажерной системы позволяет задействовать одновременно несколько групп мышц, что снижает общее время занятий без потери качества тренировки.
Еще одной положительной особенностью Kinesis является то, что к занятиям на этом многофункциональном комплексе практически отсутствуют противопоказания. Ортопедический комплекс адаптируется под каждого занимающегося, не зависимо от уровня его физической подготовки.
Комплекс Kinesis исключает выполнение движений по инерции, благодаря чему все мышцы включаются в упражнении максимально эффективно. Такие занятия помогают быстро восстановиться после травм или заболеваний, разгрузить позвоночник, а также укрепляют опорно-двигательный аппарат.