Еще одним методом восстановления здоровья позвоночника, который используют специалисты Центра E-motion на Олимпийской, является подводное вытяжение.
Эта относительно новая методика помогает под воздействием теплой воды и небольшой нагрузки полностью расслабить мышцы позвоночника, улучшить кровообращение и питание в клетках и тканях межпозвонковых дисков.
При подводном вытяжении позвоночника растягиваются глубокие мышцы и связки спины, а отрицательное давление способствует декомпрессии сдавленных дисков. Особую роль в процессе вытяжения играет и теплая вода: она помогает релаксации и расслаблению мышц. Благодаря этому, растяжение происходит с минимальными усилиями. При раздвижении позвонков уменьшается степень сдавливания нервных корешков и сосудов, и как следствие уменьшается болевой синдром, отек, уходят функциональные блоки. Кроме того, возникает так называемый вакуум-эффект, который «втягивает» внутрь диска грыжевое выпячивание. А когда размеры грыжи уменьшаются, уходит и грыжевое сдавливание нервных корешков, что убирает боль.
Метод подводного вытяжения используют при лечении следующих заболеваний позвоночника:
- межпозвоночная грыжа любого отдела позвоночника;
- сколиоз и другие деформации позвоночника;
- радикулит и другие корешковые синдромы;
- остеохондроз и спондилоартроз с неврологическим синдромом;
- люмбалгия и люмбаго;
- деформирующий спондилез;
- начальные стадии анкилозирующего спондилоартрита.
Существует ряд противопоказаний к подводному вытяжению, поэтому перед занятием следует проконсультироваться с нашими специалистами.
Как проходит вытяжение? Пациент погружается в бассейн с водой температурой 32-35 градусов. Первые 5-7 минут он должен просто побыть в воде, чтобы мышцы расслабились. После этого пациента закрепляют корсетом на подвижной доске и в течение четырех минут плавно опускают в воду до вертикального положения.
Первые пару процедур вытяжение проводится без грузов, под весом собственного тела, и длится 5-6 минут. Затем, если пациент хорошо переносит процедуры, нагрузку увеличивают на 1-2 кг, а время пребывания в воде – на 1 минуту.
В конечном счете вес дополнительного груза доводят до 8-10 кг у женщин и 15-18 кг у мужчин. Продолжительность пребывания в бассейне увеличивают до 10-12 минут. В середине курса вес и время процедуры начинают так же плавно уменьшать.
В конце вытяжки пациента плавно подымают в исходное горизонтальное положение в течение 4-х минут. После процедуры человек должен полежать на жесткой поверхности около часа, и лишь потом переходить в вертикальное положение. По завершении вытяжения позвоночник пациента фиксируют эластичным поясом или корсетом.